RÓLAM
Arra születtem, hogy kívül-belül megmozgassam az embereket…
Mindig is táncoltam. Szinte minden műfajt kipróbáltam, megéreztem.
Kis-sulis koromban jazz-balettre jártam, aztán szalontáncra.
Fiatalon, 17 éves koromban indítottam az első csoportos mozgásórát. Valahogy rátermett voltam…
19 éves voltam, mikor a Magyarországon elsőként induló Aerobik Edzői tanfolyamon részt vettem, tanultam callanetics módszert
és további fitness kurzusokon képeztem magam, mellette rengeteget autodidakta módon.
Verseny - aerobik csapat tagja is voltam, csuda idők voltak. Sosem versenyeztem.
A mai napig imádom a klasszikus aerobik hangulatát, ezért áthangoltam a mai idők szellemiségével
így született az Eksztatikus Aerobik - Szabadtánc fúzió.
Gyermekem születése előtt tánccsoportokban, társaimmal funky, salsa és moderntánc műfajban aktív sportéletet éltünk.
Budapest szerte, különböző stúdiókban foglalkozásokat tartottam és táncoltam.
Az óráimat már hajnalban kezdtem, és éjjeli táncedzésekkel zártuk a napot. Nagyon élveztük!
Most érzem is, milyen jó visszaemlékezni és erről írni. Egy esztendős volt fiam, mikor újra terembe léptem, ő is jött velem.
Mikor elhagytam a főváros, új otthonunk településén azonnal folytattam óraadói tevékenységem.
Rendíthetetlenül hittem és tettem a dolgomat.
2007-ben feltettem a kérdést, merre tovább? Egy csodálatos zenei mozdulatlan élményben megérkezett a válasz: táncterápia.
Tanulni kezdtem. Nagyon sokat olvastam és gyakoroltam különböző módszerek kapcsán (IKT, 5 ritmus..)
2012-ben a LEMangURIA módszerrel találkoztam, ami teljesen elvarázsolt és nagyon sokat adott.
2013 -tól már rendszeres heti foglalkozásokban teljesítettem szolgálatot a tanoda kereteiben.
Mostanra kitágult és kiszínesedett a tér, miként szeretnék tovább tevékenykedni a mozgásban, többféle foglalkozással.
Kezdettől szívügyemmé vált mások támogatása az egészséges életmód kialakításában és fenntartásában a mozgáson
és a természettel való kapcsolódáson keresztül.
Azóta is, folyamatosan tágul tevékenységem, embertársaim egészséges életmódra való inspirálásában, önfelfedezésük támogatásában.
Minden mozgás és tánc alapja, forrása EGY, a mozgásra, táncra, mint önkifejezésre, az életben maradásra és az egészséges élet fenntartására
való hajlamunk és szándékunk ősi formája.
A különböző specifikus módszerek izgalmas ösvényei csodálatosan összefonódnak és kiegészítik egymást ezen folyamatainkban, megéléseinkben, utunkon.
… Mindig is táncoltam.
A tánc varázslatos erejét, átalakító és egészségmegőrző természetét tapasztalom életemben és adok lehetőséget a foglalkozásaimon által az erre nyitott,
fogékony embereknek.
Szeretettel fogadlak téged is, kortól, nemtől és táncos képzettségtől függetlenül.
Tófalvi Erzsébet Tofi
