TÁNCFOGLALKOZÁSOK
Mozgásmeditáció – szabadtánc – önfelfedezés – önkifejezés
Felszabadultság, szabadmozgás, táncmeditáció, örömtánc, belső utazás…
Ezek a fogalmak jelennek meg bennem elsőként, mikor ezen mozgásformáról beszélek.
Kiscsoportos, biztonságos térben vagyunk, teljesen éber tudatállapotú létezésben, mozgásban, vagy akár
mozdulatlanságban. Lehetünk akár teljes elragadtatásban, felszabadultságban, ugyanakkor teljes tudatában vagyunk
önmagunknak, belső folyamatainknak, érzéseinknek, megéléseinknek, mozdulatainknak, testünknek.
Ez egy folyamat. Fokozatosan tapasztalunk, egyre jobban éljük az áramlást és engedjük magunknak az áradást.
Figyelünk. Testtudatot gyakorlunk. Átmozgatjuk egész testünket, izmokat mozgatunk, ízületeket kenegetünk,
mozgékonyságot, rugalmasságot fejlesztünk, aktiváljuk az ér, és nyirokhálózatunk működését.
Szabadtáncos térben óriási adomány, amikor az egyéni erőnk és lendületünk mellett megérezzük a közösség és az
együtt-mozdulás energiáját. Kívülről nézve, sokszor egyforma mozdulatokat teszünk, miközben a résztevők többnyire
behunyt szemmel mozdulnak. Összhang, szinkronicitás, kívül - belül lehetséges.
Mint amikor az ősi törzsekben szertartások formájában vagy éppen csak az esti tűznél mozdultak, táncoltak a népek.
Hatalmas energiahozomány, vérpezsdítés…
Következő időpontok
2 hetente pénteken, 18:00-20:00
Január 12, 26
Február 9, 23.
Aktuális információk és események:
Helyszín
Budakeszi, Fő utca 258.
SL Pilates & Streching Stúdió
Kényelmes viseletet javaslok, nőknek akár szoknyát.
Szeretettel fogadlak téged is. Ha kérdésed adódik, bizalommal kereshetsz